去中国旅行安全吗？2026年诚实安全指南

更新于2026年6月 · 8分钟阅读

中国一直被列为对国际游客最安全的国家之一。Numbeo的2025年犯罪指数显示，北京和上海比伦敦、巴黎和纽约更安全。针对游客的暴力犯罪极为罕见。话虽如此，与任何主要国际目的地一样，了解特定风险是非常必要的。以下是一份基于事实的诚实分析。

✅ 总体结论：对游客安全。 中国暴力犯罪率低，基础设施完善，主要城市应急服务响应迅速。值得了解的具体风险包括：旅游景点的小偷小摸、数字隐私、食品和水安全，以及北方城市的空气质量。

犯罪与人身安全

中国针对游客的暴力犯罪非常罕见。主要风险包括：

小偷小摸： 在故宫、豫园等拥挤的旅游景点和繁忙的地铁站，扒窃时有发生。建议使用防盗带存放护照，手机不要放在后口袋。

"艺术生"骗局： 热情的当地人邀请你参观他们的画廊或茶馆，然后拿出一张大额账单。对于旅游景点附近的不请自来的邀请，要保持礼貌的警惕。

假和尚骗局： 穿着僧袍的人索要"捐款"或把串珠塞到你手里后要求付款。拒绝并离开。

交通： 使用滴滴（显示司机信息、车牌号并追踪路线），而不是无标识的出租车。正规出租车没问题，但要确认计价器已开启。

饮水： 中国大陆的自来水不宜直接饮用。请饮用瓶装水或白开水。便利店（7-Eleven、全家）随处可买到便宜的瓶装水。

空气质量： 北京和北方工业城市空气污染严重，尤其是在冬春季节。下载AQI中国App查看每日空气质量指数。在AQI高的日子佩戴N95口罩。

街头食品： 繁忙摊位的熟食一般是安全的——顾客流量大意味着食材新鲜。避免任何看起来在阳光下放置了一段时间的食物。

药品： 携带处方药并附上医生证明。某些常见西方药物可能在中国无法买到。请带足旅行期间所需的量，并额外多带几天的用量。

旅行保险： 强烈建议购买包含医疗转运的保险。中国医院需要预付治疗费用，在保险报销之前可能高达数千美元。

VPN必不可少： 谷歌、Gmail、Instagram、WhatsApp、Facebook和大多数西方新闻网站被屏蔽。请在进入中国前安装并测试VPN（ExpressVPN、NordVPN）。

公共Wi-Fi： 避免在公共Wi-Fi网络上进行银行业务或访问敏感账户。在进行敏感操作时，使用手机移动数据或通过VPN连接酒店Wi-Fi。

微信和支付宝： 这些平台受中国法律管辖，内容受到监控。请勿分享敏感内容。将它们用于旅游目的（交通、支付、餐厅点餐）是完全正常和安全的。

摄影： 避免拍摄军事设施、政府建筑、警务人员或敏感地点。拍摄人物前请询问"可以拍照吗？"。

地震： 四川和云南位于活跃地震带。请遵守标准地震安全规范，了解酒店应急程序。

台风： 南部沿海地区（广东、福建、海南）7月至10月为台风季节。关注中国气象局的预警信息。

洪水： 长江流域和华中地区6月至8月可能发生严重洪涝。夏季在这些地区旅行时请注意当地预警。

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